El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado ha emitido una alerta sobre los riesgos para la salud asociados con el consumo excesivo de bebidas conocidas como ‘azulitos’ y ‘gomichelas’.
Según María Guadalupe Solís Díaz, jefa de la Unidad de Capacitación de la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE, un litro de estas bebidas puede contener aproximadamente 728 calorías, lo que representa el 33% del consumo calórico diario recomendado.
La especialista advirtió que estas bebidas no aportan nutrientes y su alto contenido calórico puede causar daños irreversibles al corazón, hígado y riñones, además de favorecer el incremento de peso y el desarrollo de diabetes.
Jalisco se encuentra en tercer lugar nacional en nuevos casos de obesidad en 2024, con 18,425 casos detectados, y la diabetes es la tercera causa de muerte en el estado. Solís Díaz destacó que muchas de estas bebidas contienen líquidos energizantes que, combinados con alcohol, pueden causar problemas cardiovasculares a largo plazo.
Ante las altas temperaturas, el ISSSTE recomienda buscar alternativas sin alcohol y con menos azúcar para refrescarse, y acudir a un especialista en nutrición para una alimentación sana y balanceada.
“Es importante consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales, evitando lo procesado o industrializado para mantener una excelente calidad de vida,” concluyó Solís Díaz.